幸せは「探すもの」ではなく、「感じる力」で育つ。
幸せの感度とは？
「最近、頑張っているのに幸せを感じにくい」
そんな時、あなたの“幸せの感度”が少し鈍っているのかもしれませんよ。
幸せの感度とは、日常の中の小さな喜びをキャッチする力。
同じ出来事でも、
・「最悪」と感じる人と、
・「ありがたいな」と受け取る人、
では、心の状態がまるで違います。
幸せの感度が高い人は、結果や成功に関係なく、
「今あるもの」に感謝できる人。
その受け取り方の違いが、行動や人間関係の流れをも変えていきます。
なぜ感度が下がるのか
今、多くの人は、スマホやSNSを通じて常に情報にさらされています。
他人の成功や充実した投稿を見るたびに、
無意識に“比較”してしまいます。
その瞬間、心は「外の世界」に向かい、
“今ここ”にある幸せを感じにくくなるんです。
感度が下がると、思考が先行し、感情の色が薄れていきます。
逆に感度が上がると、
心が穏やかになり、同じ景色がまったく違って見えてきます。
朝の光や、誰かの笑顔、コーヒーの香り。
それらを「ありがたい」と感じられる時、
あなたの感度は確かに高まっています。
感度が人生を変える３つの領域
① 心の安定
感度が高い人ほど、自己肯定感が自然に育ちます。
「まだ足りない」と焦るより、「今日もよくやった」と受け止める。
その小さな自分への承認が、心の土台をしっかりと整えていきます。
② お金の循環
お金は“感謝のエネルギー”です。
感度が上がると、「どう稼ぐか」よりも「誰を喜ばせるか」に意識が向きます。
ある起業仲間は、売上よりも“ありがとう”の数を増やそうとした結果、
紹介やコラボの機会が自然と増えたそうです。
豊かさは、追いかけるものではなく、感謝の循環で生まれます。
③ 仲間との関係
感度が高い人は、人の“心の温度”に敏感です。
相手の表情や声のトーンから気持ちを感じ取り、
思いやりのある言葉をかけられる。
つまり、相手の背景を思いやることができるんです。
それが信頼の循環を生み、結果的にお金やチャンスまでも動かす。
“幸せの感度”とは、人と人をつなぐ「見えない共鳴装置」なんです。
感度が上がると、お金と仲間が集まる理由
幸せの感度が上がると、
あなたの“エネルギーの質”が変わります。
焦りや不安ではなく、感謝や穏やかさから行動する人は、
自然と信頼を集め、周りに安心感を与えます。
心理学的にも、人は穏やかな人に“ミラーリング”し、
同じように落ち着いて話したくなる傾向があります。
その連鎖が信頼の輪を生み、
お金やチャンス、仲間が自然と集まってくるんです。
感度とは、スピリチュアルではなく、選択と行動の精度を高める力。
あなたの波長が整えば、現実の流れも穏やかに変わります。
コミュニティがより感度を育てる
幸せの感度は、一人より仲間の中で育ちやすいんです。
共感し、励まし合える仲間がいることで、
人は自分の中の“光”に気づけるんです。
私が所属するコミュニティawabotaでは、
失敗も挑戦も分かち合える「安心の空気」があります。
それが心の温度を上げ、感度をさらに磨いていく。
そして、仲間の幸せを心から祝福できる時、
自分の中の幸せ感度も一段と上がるんです。
今日から誰でもできる“感度を育てる一歩”
幸せの感度を上げるために、
今日からできる３つを紹介します。
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一日一度、「幸せだな」と思った瞬間をメモする。
-
一日一度、自分を褒める。
-
一日一度、「ありがとう」を声に出して伝える。
この３つを続けるだけでも、
世界の見え方がやさしく変わっていきます。
最初の一歩として試してみて下さいね。
おわりに
幸せの感度とは、生まれつきの才能ではありません。
“感じよう”と決めたその瞬間から、誰にでも育てられる力です。
焦らず、完璧を目指さなくて大丈夫。
あなたの中のアンテナは、もう動き始めています。
そしてその感度が上がるほど、
心も、お金も、仲間も、
あなたにふさわしい形で戻ってきます。
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■私の参加しているコミュニティawabotaは、幸せの感度を上げるコミュニティです！信頼を循環させる全くあたらしい経済の仕組みも始めています。awabotaにどんな未来がまっているのか、ワクワクが止まりません。
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速く進むより、濁らせない判断を大切にしています。
このブログは、やらなかったこと、来なかった日、
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