揺れるたびに、心はやわらかく整っていく。
はじめに
思い通りにならない日があります。
気持ちが上がったり、沈んだり、
何かにつかまっているようで、手放したくなる瞬間もある。
でもそれは、決して悪いことではありません。
心はいつも、静かに揺れている。
その揺れに逆らおうとすると、
余計に疲れてしまうだけなのです。
感情は、ただ「そこにあるもの」
怒りも、不安も、さみしさも、
どれも必要があって生まれたもの。
無理に押し込めるのではなく、
「いまはこんな気持ちなんだ」と、
そっと見つめるだけで、心の緊張はふっと緩みます。
まるで、寄せて引く波のように。
動きたいように動かせてあげると、
やがて自分から静けさへ戻っていきます。
変化は一定ではなく、揺れながら近づいてくる
人生の流れも、直線ではなく曲線です。
ゆっくり動いているように見えて、
急に加速したり、戻るように見えて実は進んでいたり。
変化は、揺れながらやってくる。
抗おうとすると苦しくなるけれど、
「そういう時期なんだ」と受け入れるだけで、
少しずつ体の力が抜けていく。
気がつけば、
あれほど重たかった気分が、
いつのまにか軽くなっていることもあります。
揺れるからこそ、気づけるものがある
ずっと穏やかでいたいと思うけれど、
実は揺れの中にしか見えない景色があります。
泣いたあとの優しさ、
迷ったあとの確信、
崩れたあとに生まれる「本当の自分」。
心が揺れた分だけ、
ひとは深くなれる。
その揺らぎこそが、
生きていることの証なんですよね。
まとめ
揺れを止めようとしなくて大丈夫。
ただ、流れに身をゆだねて、
今の自分がどんな動きをしているのかを感じてみる。
今日、心がどんな動きをしても大丈夫。
あなたはその上を、ちゃんと浮かんでいられます。
流れるように、やさしく。
今日はそのテンポで生きてみてください。
———
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ひとりひとりの「揺れ」や「変化」を否定せず、
そのまま受け入れながら、ゆっくりと「流れ」を育てています。
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速く進むより、濁らせない判断を大切にしています。
このブログは、やらなかったこと、来なかった日、
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