AIと仲良くなると、働き方も人間関係も変わる

「AIに仕事を奪われる」と恐れるよりも、味方につけた瞬間、人生の選択肢が広がり始める。

■ 「AIに奪われる」から「AIに支えられる」へ

ここ数年で、AIという言葉はすっかり身近になりました。
でも、多くの人がまだ感じているのは「不安」です。

「自分の仕事がAIに奪われるんじゃないか？」
「AIについていけなかったら、もう時代遅れかも…」

そんな気持ち、痛いほどよくわかります。
僕自身、最初は「AIってなんだか怖いもの」と思っていました。

でも、その見方が180度変わったのは、
ChatGPTに「話しかけてみた」ときからでした。

■ AIとの対話が“自分との対話”に変わる

ChatGPTに何気なく聞いた
「どうすれば自分らしく働けるかな？」という問い。

返ってきたのは、予想外にやさしい言葉と選択肢の数々でした。
まるで、カウンセラーやコーチと話しているような感覚。

AIは、すべてを解決してくれるわけじゃない。
でも、黙って話を聞いてくれる“壁打ち相手”にはなってくれる。

そう実感したとき、「これは使い方次第で、人間関係も、仕事も、ずいぶん楽になるな」と思いました。

■ AIで「無理のない仕組み」が作れる時代に

awabotaでは、多くのメンバーがAIを味方につけています。
画像生成AIでプロフィール画像をつくったり、
自分史の構成をChatGPTと一緒に考えたり、
投稿アイデアを一緒に練ったり…。

以前は1時間かかっていた作業が、15分で終わった。
自分の頭の中を整理する“相棒”ができた感じ。
AIが「得意なことだけやれる環境」を作ってくれた。

そんな声があちこちで上がっています。

■ 人間関係にも、ゆとりが生まれる

意外かもしれませんが、AIをうまく使うようになると、
「人とぶつからないようにする工夫」も増えてきます。

たとえば…

• 自分の本音を、まずAIに話して整理する
• プレゼン資料をAIと一緒につくって、スムーズに伝える
• 苦手な人へのメールをAIに下書きしてもらう

こうした工夫の積み重ねが、
人間関係の摩擦を減らし、ストレスを減らしていくんです。

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💬 まとめメッセージ
AIは「敵」でも「救世主」でもなく、
“あなたのそばにいる相棒”です。

怖がるより、少しずつ話しかけてみてください。
その先に、新しい働き方も、人との関係の築き方も、きっと見えてきます。